Es ist wie es ist.
Aber es wird, was Du daraus machst.

Willkommen auf Deinem Weg zu Dir selbst – zu Veränderung, Wachstum und neuen Möglichkeiten!

Manchmal halten uns Stress, Zweifel oder alte Erfahrungen davon ab, unser Leben mit Leichtigkeit und Freude zu gestalten. Sorgen, Konflikte oder herausfordernde Situationen erschweren unseren Alltag und wir fühlen uns oft gestresst, überfordert oder allein gelassen.

Mein Coaching darf für Dich ein sicherer Ort sein, an dem Du loslassen darfst, was Dich belastet. Gemeinsam lösen wir Schritt für Schritt und in Deinem ganz eigenen Tempo innere Blockaden und verabschieden alte Muster, die Dir nicht mehr dienen. In diesem geschützten Miteinander schaffen wir Raum für Heilung, inneren Frieden und neues Vertrauen in Dich selbst. 

Hallo, ich bin Anja.

Mit meinem Coaching begleite ich Dich dabei, Deinen Stress bewusst zu verarbeiten, Ruhe zurückzugewinnen und Dich innerlich zu stärken.

Eine ganzheitliche Sicht auf das Leben ist für mich unverzichtbar. Ich bin fest davon überzeugt, dass alles miteinander verbunden ist. Körper, Geist und Seele sind für mich eine Einheit und Basis für echte Gesundheit und Wohlbefinden.

Ein wertfreier, respektvoller und offener Umgang mit meinen Coachees liegt mir sehr am Herzen. Ich öffne damit den Raum für Heilung und Veränderung.

Kontakt

Meine Coaching-Angebote

Erfahrungen hinterlassen ihre Spuren. Wir tragen alles Erlebte in uns, gespeichert als Erinnerungen in unserem Körper. Sie beeinflussen unser Verhalten und unsere Persönlichkeit, auch wenn wir sie nicht bewusst wahrnehmen.

Stress gibt uns das Signal, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Um diesen Stress nachhaltig aufzulösen, brauche ich Deine Offenheit für die Bearbeitung des dahinter liegenden Themas.

Mein Mentalcoaching ist Körperarbeit. Es geht ums Fühlen und Zulassen, was sich zeigen möchte, um achtsam verarbeitet zu werden.

Connecting Link®

Diese Methode arbeitet mit einem Muskeltest, der als Signalgeber für Stress genutzt wird. Ich identifiziere damit den im Körper gespeicherten Stress, gehe zurück auf die ursprünglichen Zusammenhänge und löse den Stress auf. Der Körper kann dann zurück finden in seine ganz natürliche Selbstregulation.

EMDR-Coaching (eye movement desensitization and reprocessing)

Über eine bilaterale Stimulation (i.d.R. eine schnelle, geführte Augenbewegung) in Verbindung mit dem Fokus auf eine belastende Erinnerung wird die Verarbeitung des Erlebten angeregt, da beide Gehirnhälften miteinander synchronisiert werden. Belastungen lösen sich somit Schritt für Schritt auf und das Erlebte kann dann neu bewertet werden.
Für beide Methoden benötige ich Deine aktive Mitarbeit. Durch Kommunikation und Wahrnehmung Deiner inneren Bilder und Empfindungen bearbeiten wir gemeinsam Dein Thema – in Deinem Tempo und in einem geschützten Raum.

Ein Coaching kann Dich dabei unterstützen,...

  • entspannter mit zuvor belasteten Themen umzugehen
  • neue Perspektiven einzunehmen und freier entscheiden zu können
  • Stress zu lösen und damit gesünder zu leben
  • Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern
  • Resilienz aufzubauen und Dich innerlich zu stärken
  • emotional freier zu werden

Schenke Dir selbst die Möglichkeit zu heilen.

Ich bin hier, um Dich auf diesem Weg zu begleiten.
Von Herzen, Anja